网络成瘾并不是大家想的经常用手机或电脑，或经常玩游戏就是网瘾啦？以下每一条都很关键，由其最后一条！
非工作学习为目的，持续或反复的利用网络（不管是玩游戏或刷视频等等）符合下面5条或5条以上：
导致显著的损害或痛苦，也就是社会功能受损。
社会功能受损就是，学习、工作和交往的能力因长期上网而受损。长期沉迷于网络可能导致对自己的学业及工作前途感到悲观、自我评价过低、情绪低落、做事情没有兴趣、愉快感下降、与人交流过少甚至害怕与人交往。
1.渴求症状（对网络使用有强烈的渴求或冲动感）
2.戒断症状（易怒、焦虑和悲伤等）
3.耐受性（为达到满足感而不断增加使用网络的时间和投入的程度）
4.难以停止上网
5.因上网而减少了其他兴趣
6.即使知道后果仍过度上网
7.向他人撒谎上网的时间和费用
8.用上网来回避现实或缓解负性情绪
9.上网危害到或失去了友谊、工作、教育或就业机会
并且每天上网6小时以上，此状态持续了三个月以上。
