小天使心理咨询中心新中国式家长学堂D模块第十周课程
1、人生是否幸福,85%跟你的内在小孩有关。
2、受伤的内在小孩——可以归结为我存在意识的丧失,每个孩子都迫切的需要知道:他的父母很健康并且能够照顾她;对他父母而言,他十分重要。
3、每一个人都需要疗愈自己的内在小孩,这是整合你的人生,发掘你的自信、潜力与爱,真正地成熟,成为一个真正意义的成年人最快的一种方式。
4、当你开始将能量转入内在,开始爱你的内在小孩的时候,你已经为这个世界做出了最大
几乎我们所有的模式,不管是积极的还是消极的,在我们三岁以前就已经被我们自己接受了。我们那时所接受的对我们自己的信念,以及对生活的信念,造就了我们后来的经历。那时候别人对待我们的方式,就是日后我们对待自己的方式。你自己责备的是你内心中的那个三岁小孩。
如果你因为自己恐惧害怕就对自己生气,想一想三岁时的你,如果你的面前站着一个正处于恐惧之中的小孩,你会怎样对待他?你会对他生气呢,还是蹲下来伸出双臂抱紧他、安慰他,让他感到安全和放松?在你小的时候,你周围的成人可能不知道该如何安慰你。现在你是成人了,如果你还是心中的那个孩子,真是太悲哀了。
过去的都已经过去了。现在,就是现在,你可以按照你想要的方式来对待自己。一个被吓坏了的孩子需要安慰,而不是责备。责备自己只会让自己更害怕,这是肯定的。当一个孩子感受不到安全时,他会制造出一大堆麻烦。还记得别人小看你时,你有什么样的感觉?你内心中的那个孩子也有同样的感觉。
对自己好一点。开始爱自己,赞同自己。这正是那个小孩子所需要的。有了这些,他才能发挥出最大的潜力。
本课程的冥想会带领大家与内在小孩建立的联结,有的家长感悟比较深,有的似乎感觉没有联结,都正常,与内在小孩联结的最直接的方式就是你的情绪冲突的当下,去感受内在的那份创伤,感受那份感觉,并和早期的感觉联结,慢慢的我们就会很容易联结上自己的内在小孩,并爱和疗愈自己的内在小孩了。
只有我们不断地疗愈自己的内在小孩,不断真正成熟起来,我们才有可能以一个真正成年人的心态来对待孩子,对待配偶,对待婚姻,才能切实地为自己的生命负起责任来。
为了您的幸福,为了孩子和家人的幸福,欢迎您的加入!
