&nspb;

/
/
/
所有不满的背后,都有一个你认为的应该

所有不满的背后,都有一个你认为的应该

访问量:

    为什么所有不满的后面,都会有一个你认为的应该?因为每个人都会有固有的思维,没有足够的学习成长,觉察(觉察自我、觉察他人、觉察环境)的能力是欠缺的,很容易会以自我为中心,很少会向内看,经常指责和抱怨。

快乐四法则

学习成长做到黑白上这几点,因为你要知道应该是痛苦之源。没有人会完全按照你的标准行动。我们在给学员们上课的时候会和大家说大痛大悟,小痛小悟,不痛不悟。

    有一种深渊叫应该。如果仅仅因为对方是你的父母、孩子、姐妹兄弟、叔舅姨姑、朋友、爱人,你就认为他们应该为你做什么,就必须对你负责任,因为他们没有满足你的期望,就得背负理所当然的谴责,也就是所有和你有关系的人,就自然而然地欠了你一生还不清也说不清的债务一样,这也就是平时我们总说亲密度越高伤害度越大。

    我们每一个人,无论对方是谁,得到过帮助就应该学会感恩戴德,没得到帮助,理所应当自己担当,没有人欠你。

    当现实和你的预期不同时,先别急着抱怨,而是怀着好奇,问为什么?然后再去改变可以改变的,接受不能改变的。这样长期坚持下去,就不会经常跟自己过不去,跟别人过不去了。

    如果在一段关系中,感到疲惫不堪,这关系一定有了问题。

    而且问题是:你用了太多的时间对抗、逃避、纠结;你想了太多的应该、不应该、公平、不公平、谁对谁错;你用了太多的精力想让对方按你的标准和方式说话、做事。

    但事实上,每个人骨子里都希望随心所欲,所以人与人之间会有矛盾,而健康的关系是在自律和任性之间找到平衡。

小天使心理咨询中心

没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制

    没有人喜欢被说教,没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时,无论出发点多么好,道理多么正确,其实都传递出了一种气息:我不喜欢你现在的样子,你应该变成另外一个样子。

    当我们放下所有的要求、控制、评价,只是单纯观察对方当下的样子,关注他当下的感受,并愿意和这个真实的人在一起,这样才是真正的陪伴。可我们经常的做法是,只要自己认为好的,就要强迫别人按自己的意愿去做;或是违背他人的意愿,以爱之名做伤害Ta的事。

    例如,妈妈觉得天冷,就让孩子穿羽绒服,但是孩子不想穿,妈妈坚持要他穿。孩子去学校后,同学问:这么热的天,你竟然穿羽绒服?

    孩子回答道:有一种冷叫作你妈觉得你冷

    生活中还有一种饿叫作你妈觉得你饿,以此类推,还有你爸觉得……老婆觉得……爷爷奶奶觉得……”

    殊不知,最深厚的爱是尊重对方的意愿。最大的伤害是违背对方的意愿。

    只有助人自助才能最有效地帮助自己,帮助别人,没有人真正听别人的道理,人实际上听的都是自己的道理,即便听别人的道理,也是他认同的道理。

    人,其实真正听的道理是自己的道理。在任何关系中,我们永远应该要求的是自己,而不是他人。对于他人,我们可以邀请、请求,但最有效的还是通过要求自己、改变自己从而去影响他人。如果一味地对他人提出要求,那就只会出现一个结果:你会常常失望和痛苦。

未知才是生命中的精彩

    我们总以为幸福是得到自己想要的一切,其实幸福是终于知道:人生得意时少,失意时多;如果能在变幻无常的生活中,学会遇到苦难和不如意时,不对抗、不逃避、不抱怨,改变能够改变的,接受不能改变的,那么人生不管如何跌宕起伏,我们都能活得宁静和谐。

    人生的苦乐是我们一系列选择的结果,要相信,你可以决定和把控的,比你想象的多得多。只是很多时候,你以为自己没有选择。很多人都非常希望有个算命先生告诉自己这一生会是什么样子。在我看来,如果未来的每一天都清晰可见,这一生该是多么无聊无趣!

    生命的精彩恰恰在于未知,如果把生命的未知当作一个礼物,每天都会是新的世界,等待我们去探索、发现、感受和创建。

    人生,是一次可以选择的旅程,我们无法把控环境和他人,但我们始终都可以把控自己。

    不管经历过多么惨烈的事,只要学习、向内探索,都能够放下过去、少忧未来、感受当下,重获心灵的自由。

如果说,焦虑是全球流行病,那是因为,太多人长大后放弃了自我成长。读书、学习、成长,少有人走的路,是自我进化、通往精神富足的路!

    学习不能使这个世界一切变好,但却能使你慢慢变好,你好,这个世界才好,只有通过学习才能使知识转化为智慧,人生总要经历几个段,不知不觉、后知后觉、当知当觉、先知先觉。你在哪个阶段,相聚小天使家庭俱乐部,遇到更好的自己!


北京小天使心理咨询中心,以用爱心点亮生命为宗旨,以服务社会公益塑造幸福家庭为初心使命。

课程介绍:

家庭教育讲座《做真正会爱孩子的家长》

新中国式家长学堂系列课程

教师团队体验式培训

团队综合素质培训

个人成长心理咨询

团体成长沙龙(线上、线下)

儿童情商系统课程

儿童感统训练课程

赢在教育卓越人生特训营

冬令营、夏令营特训营长期招生

热爱心理学的业内人士成长沙龙(长期招生)

关爱青少年心理健康家庭教育进校园进社区进家庭全国公益讲座进行中


亲子关系培训系列课程
    教育子女是一门科学,是科学就有规律。家长是孩子的第一任老师,幸福的家庭需要父母与孩子共同学习、成长,走进孩子的心灵,新中国式家长学堂让父母更会爱孩子,睿智情商训练营让孩子更幸福快乐成长,期待您下一次的参与,家长好好学习,孩子天天向上。父母心理化家庭教育系列培训课程火热报名中 电话:18614049412微信:jsgg126


可能您一个小小的分享动作,就可能照亮无数人的命运!转发给您关注孩子教育的朋友们,传播爱与力量,播撒幸福的种子!

睿博天使心理咨询

新闻动态

专家团队

赵金锁
国家二级心理咨询师,北京师范大学教育培训中心特聘专家,中国父母培训中心主任,原北京军区总医院成瘾医学中心副主任,家庭教育指导师,儿童情商训练师,家庭心理化教育的倡导者。擅长:从业近20年,擅长青少年行为矫正,潜能开发、网络成瘾预防、心灵成长,并能结合大量案例设计教师团队建设、企业拓展、父母系统培训课程、亲子沟通等系列讲座。
张金方
国家二级心理咨询师小天使心理咨询中心创始人中国父母培训中心副主任睿智情商训练师高级家庭教育指导师亲子关系、心理健康咨询师PET父母效能训练手册践行者与分享者
呼艳丽
儿童教育与发展心理学研究生美中国际心理学院特聘讲师高级儿童情商指导师二级心理咨询师亲子咨询师师资绘画心理分析师沙盘游戏教育指导师情绪辅导师和催眠保健咨询顾问美国...

热点推荐

心理健康

常见心理疾病

EAP心理服务

实务技能培训

常见心理疾病

中心介绍新闻动态课程介绍专家介绍心理咨询 | SEO
机构地址:北京市大兴区庞各庄心理咨询中心
Copyright © 2018-2021 All Rights Reserved. 
京ICP备2021019204号

友情链接:

睿博天使心理咨询

咨询电话:18614049412

睿博天使心理咨询

北京小天使心理咨询中心

地址:北京市大兴区庞各庄心理咨询中心

电话:18614049412

邮箱:405242096@qq.com

Copyright © 2018-2021 All Rights Reserved.

 京ICP备2021019204号