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如何牢牢地把握你的婚姻

如何牢牢地把握你的婚姻

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婚外情的发生对婚姻有巨大的破坏作用,很多人苦于防不胜防,有些婚外情发生在看似很美满的家庭,到底是什么制造了婚姻的意外,其实,很多因素都是因为我们自己的原因播下了种子。

 1、认为婚姻是一劳永逸的

婚姻不是一份永久生效的合同,一旦签订,就可以一劳永逸。事实恰恰相反,再好的婚姻,如果我们掉以轻心,也有破裂的可能———因为不管是停了脚步还是开了小差,都会导致情感的疏离。 

2、过于自信

婚姻中一方比另一方在事业,相貌,能力等方面优于另一方,便认为自己拥有爱的特权,觉得只要不过底线就可以体验更多的浪漫体验,而亲密关系是两个人共有的关系,一方情感的变化会通过无意识传达给对方,使双方的情感发生动荡。

当然外遇的发生还有很多其他原因,例如:分居两地,性生活不和谐,貌合神离等,要获得避免伤害的启发和力量需要有更多的理性参的参与,比如了解婚外情的心理机制。

以下是两点建议

1、需要牢记的是:任何一种“关系”存在的最佳状态,都是一种创造性地发展和变化的过程,幸福容不得我们半点偷懒,否则会全盘皆输。双方可以建立一份共同的目标,共同前行,如果只考虑一方的需求,另一方的需要得不到满足和尊重,则会双输。

2、多问问自己到底想要什么、什么对你来说是最重要的。如果我们仅仅只是想变换一下生活的口味,那么尽可能在婚内与配偶一起来完成吧,动动脑子,两个人的世界也可以永远新鲜,把你们所能想到的所有浪漫创意写在纸条上,当日子过于“家常”时,拿出一张,然后一起去实施。唯有如此,你们的婚姻才不会被自己制造的潜在外遇因子控制。

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国家二级心理咨询师,北京师范大学教育培训中心特聘专家,中国父母培训中心主任,原北京军区总医院成瘾医学中心副主任,家庭教育指导师,儿童情商训练师,家庭心理化教育的倡导者。擅长:从业近20年,擅长青少年行为矫正,潜能开发、网络成瘾预防、心灵成长,并能结合大量案例设计教师团队建设、企业拓展、父母系统培训课程、亲子沟通等系列讲座。
张金方
国家二级心理咨询师小天使心理咨询中心创始人中国父母培训中心副主任睿智情商训练师高级家庭教育指导师亲子关系、心理健康咨询师PET父母效能训练手册践行者与分享者
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