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幼儿园的分离焦虑

        宝宝即将进入幼儿园了,这可是小朋友人生中的一件大事,但是接下来的事情却让爸妈感到难过。有的宝宝哭闹着不让爸妈离开;有的宝宝前几天高兴地去上幼儿园,但是后

来却在家耍赖皮,怎么也不肯再去了,满脸的眼泪让爸妈于心不忍,有的宝宝虽然在爸妈的哄骗下到了幼儿园,但爸妈却发现宝宝闷闷不乐,白天食欲不振,晚上噩梦连连,这样

一个时期怎么能让宝宝尽快度过呢?这里我们介绍一些方法给大家

1、提前使宝宝的心理有准备。宝宝对爸妈的依恋很强烈,让他们一下子离开爸妈,会使其依恋感受阻,产生分离焦虑症,引起不安全感。因而让宝宝对上幼儿园提前有个心理准
 
备是非常必要的。爸妈可以在假期里或开学前带宝宝到即将要去的幼儿园门口或里面转一转,让宝宝熟悉一下环境。
 
 
 
 
2、如果有熟识的家长,大家可以轮流看护孩子
 
约几个即将入园的孩子家长一起,轮流把孩子送到一家人家中,然后告诉孩子,妈妈要暂时有事离开,一会再来接你。这样循序渐进,最后孩子可以离开妈妈半天、一天。这样的

方式可以让孩子更快适应分离。
 
当然,即使孩子学会了分离,在初入园的前几天也一样会大哭大闹,家长在此时不要过于担心,这是正常的。
 
 
3、让孩子对幼儿园产生期待
 
   让宝宝对幼儿园产生期待感,认为在幼儿园中老师是一个可以帮助自己的人,相信和小朋友们在一起能快乐地学习和玩耍,让孩子觉得上幼儿园是一件快乐的事情。有的家长

工作很忙,当孩子不听话时,就用:“你再不听话,爸爸妈妈就不要你了,把你送进幼儿园去!增加了孩子对入园的焦虑、不安、恐慌的感觉。
 
 
4、爸妈要提前培养宝宝一定的生活自理能力,如穿衣、上厕所、吃饭等;生活习惯,如午睡等,入园前让宝宝参观教室,一边告诉他,幼儿园的一天是怎样的,会在哪里吃饭,
 
在哪里睡觉,要喝水、上厕所时他要去哪里,爸爸妈妈会在什么时候来接他,这样孩子才会心里有数。
 
 
5、入园物品要备齐
 
孩子入园后会用到的各种物品,家长要早了解,早准备。每个幼儿园的要求都不同,有些幼儿园会统一准备,有的幼儿园则要求家长自己准备,家长要提前了解清楚。无论是幼儿

园统一安排还是家长自己准备,家长都需要准备一套姓名贴,给宝宝的物品做上标记。家长最好用印有宝宝照片的姓名贴,这样便于宝宝自己区分。
 
每天最好在孩子的小书包里放一套备用的衣服,尤其要备好裤子与袜子。这个时候的孩子毕竟还小,偶尔会出现尿裤子的情况,在书包里放一套备用的衣服,就能有备无患。如果

宝宝的适应能力比较弱,本身就容易尿裤子的话,家长最好多准备几条裤子。
 
6、爸妈要调整好心态,不光只是宝宝会有分离焦虑,父母有时会比孩子还要重。
 
 
  克服自身的分离焦虑
 
  分离焦虑的情况不仅会在孩子身上发生,很多家长也一样会出现,有些孩子的分离焦虑甚至是由于家长的影响导致的。
 
  家长的分离焦虑就像一股反作用力,会阻碍孩子更快地适应幼儿园。这种情绪会潜移默化影响到孩子。虽然家长嘴上说着:“宝贝,你要去幼儿园。”其实内心并不希望孩子去

幼儿园。而孩子们都是非常聪明的,他们能感觉到父母情绪的微妙变化。他们便会通过哭闹来引起父母的同情和怜悯心,以期达到自己的目的,逃避。因此,孩子入园前,家长要
  
检查自己是否有分离焦虑,如果有,要尽快处理,同时调整好自己的情绪和心态,做好充分的思想准备,不要让自己的不安传染给孩子。
 
 
    不要把孩子上幼儿园当成一种解脱
 
    很多家长会有孩子上了幼儿园就解脱了的想法,尤其在自己很疲惫的情况下,更是会不由自主的感叹:“等他上幼儿园就轻松了”,这些想法会让孩子有一种自己是爸爸妈妈

的负担,爸爸妈妈对自己很厌烦的感觉,会给孩子带来负面信息,加深孩子对幼儿园的恐慌。如果家长抱有这样的想法,即使家长不明确的说出来,孩子也能察觉到,这些都会让

他更恐慌,更粘家长。现在的小孩子非常聪明,虽然只有两三岁,但是就已经学会对大人察言观色了。
 
父母是孩子的第一老师,所以对于送孩子上幼儿园,父母首先自己要做好充分的心理准备,不要过度焦虑,而把这种情绪传染给孩子。
 

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